Biobran – jak specyficzne składniki ryżu mogą wpływać na naszą odporność?

Biobran to suplement diety o wpływie immunomodulującym – co znaczy, że zawarte w nim składniki mogą przyczyniać się do poprawy procesów odpornościowych ludzkiego organizmu. To stosunkowo nowa na polskim rynku substancja, choć w USA czy Japonii już od pewnego czasu cieszy się coraz większą popularnością. Kiedy i dlaczego warto zastosować Biobran? 

Co to jest Biobran?

To suplement produkowany z otrębów ryżowych, z których ekstrahuje się specyficzny rodzaj węglowodanów – arabinoksylan, z dodatkiem enzymów pochodzących z grzybów shiitake. Produkt ten na rynku zwany jest Biobran lub MGN-3. Niech te obco brzmiące nazwy jednak cię nie zwodzą, ponieważ Biobran jest produktem zupełnie naturalnym, a zawarte w nim składniki pochodzą z roślin – wspomnianych już ryżu oraz grzybów.

Jak działa Biobran?

Szerzej zakrojone badania nad arabinoksylanem rozpoczęto zwłaszcza od momentu, w którym odkryto, że związek ten ma silne działanie immunomodulujące. Innymi słowy, może on korzystnie wpływać na komórki układu odpornościowego. Wskazano, że po spożyciu Biobranu, podczas wchłaniania jego cząsteczek w układzie pokarmowym, wzrasta aktywność komórek układu odpornościowego jelit (tzw. gut immune system).

Jedne z pierwszych badań nad arabinoksylanem potwierdziły, że ma on pozytywny wpływ na tak zwane komórki NK – natural killers, odpowiedzialne przede wszystkim za walkę układu odpornościowego z wirusami i komórkami nowotworowymi. Komórki NK mają szczególną rolę w zmniejszaniu ryzyka rozwoju chorób związanych między innymi z wirusem HIV, wirusem zapalenia wątroby typu C czy cytomegalowirusem. Ponadto wskazuje się, że procesy starzenia się obejmują niwelowanie liczebności komórek NK, co uznaje się za jeden z czynników powodujących zwiększoną zachorowalność na różnego rodzaju choroby w wieku podeszłym.

Wysnuto hipotezę, że Biobran może być związkiem pozytywnie oddziałującym na organizm człowieka zwłaszcza w aspekcie chorób nowotworowych oraz wirusowych. Co na ten temat mówią badania?

• Podawanie Biobranu w ilości 30-45 mg na kilogram masy ciała na dobę po dwóch miesiącach spowodowało zwiększenie liczebności komórek NK o 310%! (badania z udziałem ludzi)
• W badaniach in vitro (na wyizolowanych komórkach) podanie Biobranu do komórek NK skutecznie zwiększało ich cytotoksyczność – czyli możliwość uszkodzenia i usunięcia szkodliwych komórek chorobowych. Ponadto wskazano na zwiększenie produkcji cytokin odpowiadających za procesy odpornościowe ( w tym czynnika martwicy nowotworów TNF-alfa oraz interleukiny-2).
• W badaniach z użyciem komórek makrofagów ludzkich wykazano, że podawanie do nich Biobranu skutkowało zwiększeniem procesów fagocytozy (usuwania – „zjadania” szkodliwych, obcych komórek przez makrofagi) nawet o 150% w stosunku do wyjściowych wartości.
• W badaniach na liniach komórkowych charakterystycznych dla różnego rodzaju chorób wykazano, iż podawanie Biobranu przyczyniało się do zwiększania ich apoptozy – czyli ich śmierci. Dotyczyło to między innymi komórek białaczki, nowotworu piersi, neuroblastomy, raka wątroby. Mechanizm działania Biobranu w przypadku odmiennych chorób może być różny, ale w każdym z powyższych potwierdzono, że może on się przyczyniać do walki z ciężką chorobą.

Dodatkowo, tym razem w badaniach na zwierzętach wskazano, że Biobran może być korzystny we wspomaganiu procesów antyoksydacyjnych w organizmie. Oczywiście kwestia ta wymaga dalszego zbadania, zwłaszcza w badaniach z udziałem ludzi, jednak jest to potencjalny kierunek działania arabinoksylanu, który warto rozwijać.

Całkiem ciekawym doniesieniem, choć nie bezpośrednio wiążącym się z układem odpornościowym, jest potwierdzenie korzystnego wpływu Biobranu w przebiegu IBS – zespołu jelita drażliwego. Konkretniej mówiąc, ponad 60% z badanych, cierpiących na biegunkę, po 4 tygodniach stosowania preparatu odczuło zmniejszenie dolegliwości. Zaobserwowano także obniżenie wartości białka C-reaktywnego, którego podwyższone wyniki zwykle świadczą o toczącym się w organizmie stanie zapalnym. Zasugerowano zatem, że z uwagi na immunomodulujące, a nawet możliwe przeciwzapalne właściwości Biobranu, może być on korzystny u chorych z IBS.

Ile Biobranu stosować?

Jeśli zastanawiasz się, jakie dawki Biobranu są bezpieczne – w przypadku suplementów zawsze najlepiej sugerować się dawkowaniem proponowanym przez producenta. Jednak warto dodać, że przeprowadzono oczywiście również badania z udziałem ludzi, w których próbowano określić górną bezpieczną dawkę Biobranu. Wskazano, że dawka do 3 gramów na dzień nie skutkowała żadnymi negatywnymi zmianami w organizmie wśród badanych. Stąd też rekomendowana dzienna dawka Biobranu to 1-3 gramy na dzień.

Kliknij tutaj, aby kupić Biobran

Literatura

1. Ali KH, Melillo AB, Leonard SM, Asthana D, Woolger JM, Wolfson AH, McDaniel HR, Lewis JE. “An Open-label, Randomized Clinical Trial to Assess the Immunomodulatory Activity of a Novel Oligosaccharide Compound in Healthy Adults”, Functional Foods in Health and Disease. 2(7):265-279., 2012.
2. Ghoneum M. “Enhancement of Human Natural Killer Cell Activity by Modified Arabinoxylan from Rice Bran (MGN-3)”, International Journal of Immunotherapy. XIV(2):89-99.,1998.
3. Ghoneum M, Jewett A. “Production of Tumor Necrosis Factor-α and Interferon-γ from Human Peripheral Blood Lymphocytes by a Modified Arabinoxylan from Rice Bran (BioBran/MGN-3), and Its Synergy with Interleukin-2 In Vitro”, Cancer Detection and Prevention. 24(4):314-24., 2000.
4. Ghoneum M, Matsuura M. “Augmentation of Macrophage Phagocytosis by Modified Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3/BioBran)”, International Journal of Immunopathology and Pharmacology. Sep-Dec;17(3):283-92., 2004.
5. Ghoneum M, Gollapudi S. “Modified Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3/BioBran) Sensitizes Human T Cell Leukemia Cells to Death Receptor (CD95)-induced Apoptosis”, Cancer Letters. Nov 10; 201(1):41-9., 2003.
6. Gollapudi S, Ghoneum M. “MGN-3/BioBran, Modified Arabinoxylan from Rice Bran, Sensitizes Human Breast Cancer Cells to Chemotherapeutic Agent, Daunorubicin”, Cancer Detection and Prevention. 32 (1):1-6., 2008.
7. Pérez-Martínez A, Valentín J, Fernández L, Hernández-Jiménez E, López-Collazo E, Zerbes P, Schwörer E, Nuñéz F, Martín IG, Sallis H, Díaz MÁ, Handgretinger R, Pfeiffer MM. “Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3/Biobran) Enhances Natural Killer Cell-mediated Cytotoxicity against Neuroblastoma in Vitro and in Vivo”, Cytotherapy. May; 17(5):601-12., 2015.
8. Kamiya T, Shikano M, Tanaka M, Ozeki K, Ebi M, Katano T, Hamano S, Nishiwaki H, Tsukamoto H, Mizoshita T, Mori Y, Kubota E, Tanida S, Kataoka H, Okuda N, Joh T. “Therapeutic Effects of BioBran, Modified Arabinoxylan Rice Bran, in Improving Symptoms of Diarrhea Predominant or Mixed Type Irritable Bowel Syndrome: A Pilot, Randomized Controlled Study”, Evidence-Based Complementary Alternative Medicine. 828137., 2014.
9. Liang Ooi S. i wsp.: Evidence-Based Review of BioBran/ MGN-3 Arabinoxylan Compound as a Complementary Therapy for Conventional Cancer Treatment. Integrative Cancer Therapies 2018, Vol. 17(2) 165–178.
10. Elsaid AF. i wsp.: Dietary Supplementation with Biobran/MGN-3 Increases Innate Resistance and Reduces the Incidence of Influenza-like Illnesses in Elderly Subjects: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Clinical Trial. Nutrients 2021, 13, 4133