Magnez jest pierwiastkiem powszechnie występującym w przyrodzie,  ze względu na swoje właściwości i szeroki zakres działania nazywany jest pierwiastkiem życia. 

Uczestniczy w wielu procesach biochemicznych zachodzących w organizmie ( bierze udział w produkcji 300 enzymów!) i ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układów: nerwowego, krwionośnego, mięśniowego i immunologicznego.