- Nardostachys jatamansi wspomaga osiągnięcie relaksacji psychicznej i równowagi duchowej
- Centella asiatica stymuluje czynność funkcji mózgowych
- Withania somnifera zwiększa odporność nerwową i lepsze panowanie nad stresem
- Valeriana officinalis wspiera ogólne wyciszenie układu nerwowego
- Asparagus racemosus ma działanie uspokajające oraz optymalizuje stan psychiczny
Przygotowanie: Przygotowując herbatkę 1 łyżeczkę do herbaty mieszanki ziołowej (ok. 2 g) zaparzamy wrzącą wodą i pozostawiany na 10 minut do naciągnięcia lub gotujemy przez 3-5 minut.