Miody są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe. Świetnie zastępują tradycyjny cukier i w przeciwieństwie do niego, przynoszą wiele dobrego. Miód w dużej mierze składa się z łatwo przyswajalnych przez organizm cukrów prostych. W składzie miodu znajdują się także takie składniki jak: kwasy organicznie